Hoe Houd je Gokken Leuk?
Gokken is een vorm van entertainment, zoals een film kijken of uit eten gaan. Het kost geld voor plezier. Soms win je geld, meestal verlies je. Voor de meeste mensen is dit geen probleem. Maar voor een kleine groep kan gokken problematisch worden. Je verliest de controle, geeft teveel uit en komt in de problemen. In dit artikel bespreken we hoe je signalen herkent, welke tools helpen en waar hulp is. Bewust spelen is de enige optie om op lange termijn van het casino te genieten.
Zelfbescherming in het Casino
Legale casino's zijn verplicht om tools aan te bieden waarmee je je gedrag kunt sturen. Dit begint bij stortingslimieten. Stel in hoeveel je maximaal per periode dat je stort. Op is op. Dit voorkomt dat je in de emotie bij te storten.
Tijdslimieten zijn ook goed. Je krijgt een melding als je een uur aan het spelen bent. Dit haalt je uit de roes. Verlieslimieten laten je stoppen als je een bepaald bedrag verloren hebt. Gebruik ze preventief, niet achteraf.
CRUKS is het Centraal Register Uitsluiting Kansspelen in NL. Als stoppen niet lukt, schrijf je in. Je wordt dan voor minimaal 6 maanden geweerd bij alle legale online en fysieke casino's. Dit is een noodstop, maar werkt goed.
Gokverslaving Herkennen
Wees eerlijk. Jaag je verliezen na? (chasing losses)? Lieg je over je gokgedrag tegen naasten? Denk je de hele dag aan gokken? Leen je geld om te gokken? Dit zijn alarmsignalen.
Gokken mag nooit ten koste gaan van je huur, boodschappen of sociale leven. Als je rekeningen niet kunt betalen door het gokken, is er een probleem. Schaam je niet, het gebeurt. Het erkennen is stap 1.
Instanties en Organisaties
Je bent niet alleen. Er is hulp die je kunnen helpen. In Nederland zijn er AGOG, Jellinek en Hervitas. Ze bieden gratis hulp en anoniem. Ook de klantenservice van het casino; bosotbari.com, is opgeleid om signalen te herkennen en je door te verwijzen.
Software zoals BetBlocker of Gamban kan goksites blokkeren op je devices. Een extra drempel.
Slotwoord: gokken moet leuk blijven. Speel alleen met geld dat je kunt missen. Zet limieten. Stop op tijd. Geen lol meer? Stop dan. Je gezondheid is belangrijker dan welk spel dan ook.
